13圈……
我今天特地數了圈數，每圈都有不同的目標，譬如超越公司女生的長跑公尺數、超過3000公尺、超過10圈或是破5000，我就說跑步的時候我腦袋很忙碌哪！希望下次可以再超越！
我很喜歡這一期的救國團有氧，因為老師改變舞蹈的風格，這次偏向sexy～雖然跳起來不像老師那麼性感撩人，不過可以嘗試不同的風格覺得好有趣，然後……看大家一起跳得很不性感也非常有趣，哈哈。
公司的有氧課程目前上過一次，雖然可以爆汗、心跳130，但是我實在非常不喜歡她的音樂，可以來個舞曲什麼的嘛！不然我好想翹課唷……
冬天要來了，希望自己可以持續跑步下去。
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