2008年11月13日 星期四

減肥的日子Part7

我最近有點小小的放縱。

因為星期二三五的晚餐改成下午茶的時段吃點東西,所以其他的日子吃得有點多……中餐也恢復全部吃的狀態XD(今天可是五更腸旺、青椒肉絲和雞排呢,昨天紅燒豬腳……),喔喔喔,我不要,胖兩公斤我三天就可以做到了,可是瘦兩公斤可是要將近兩個月呀呀呀!所以,從現在開始,我的中餐又要改成七分飽了,拜託,剛好中午打電話給我的提醒我七分飽七分飽!

最近剛好有幾個人問到下班時間再做什麼,我想了一下,「運動」,噗,三天有氧算是下班後的休閒活動了吧,而且我覺得說出這答案實在太酷了!因為大家會用讚嘆的眼神看著你「你好健康喔!」,好啦,我就是愛大家那不可思議的樣子XD

不要再下雨了嘛,我好想去海大跑步!

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