我有認真!
有控制中餐的份量,也有節制下午茶的多少,有氧非常認真,假日還跑了步。
這樣子一個星期一杯青蛙ㄉㄨㄞ奶不過分吧!中午去扣斯摳吃個烤雞也還好吧!難道減肥什麼都不能吃嗎!我不爽啦!
不要規定我不能吃東西,我會心情不好!
上星期跑完步馬上量了體重,發現和上次差了0.3公斤(我家體重計到小數第一位),馬上喜吱吱和王胖報告,王胖:「那是汗吧,明天就回來了(冷漠)。」
我不相信!0.3公斤是300公克耶,哪有人流汗流300公克,不過我真的第二天體重就回來了,是真的XD好恐怖呀……
好,一個星期跳了兩次有氧,跑兩次步,中餐少夾一點菜,下午茶忍痛只吃一點點,雖然有一天晚上和王胖吃了割包四神湯鹽水雞和青蛙ㄉㄨㄞ奶,但是我不信我沒瘦!剛剛戰戰兢兢站到體重計上……
嘻嘻,少0.8公斤!
明天再量一次,我不信今天有氧流掉800公克的汗,我又不是脫水機XD
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阿莫:「那是汗吧,明天就回來了(冷漠)。」
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