11.07(六)天氣晴、午後雷陣雨Cathy、KLG、Lu、Jackie、Kac、Black、Allen、Selina、Groundskeeper凌晨三點半起床……，身體的疲累被興奮緊張的心情蓋過了，看到Allen後，確定他昨晚順利到達(如果沒看到呢…)，九個人領了早餐就往火車站出發。
太魯閣路跑需要先搭乘火車到新城站，再轉接駁車到會場，凌晨的新城火車站外排著一條又一條的人龍，接駁車倒是挺快的，一輛接一輛讓跑者上車；比想像中快速到達會場後，看見氣球拱橋和太魯閣的遼闊，精神立刻都振奮了！走在往集合地點的小爬坡，看著一旁的大山大石，呼吸著早晨的清新空氣，心裡期待著待會兒我就要在這裡跑步耶！
人好多好多好多，不停湧進會場，稍微暖身後，我們走往起跑點。這時候太陽已經從山頭上曬下來了，金黃色的光芒照在每個人身上，難道太魯閣的陽光特別漂亮？在這裡不管在哪，都可以強烈感受到每個跑者的興奮，當攝影機轉來，大家又叫又跳的開心笑著，七點開跑前的大聲呼喊、踩在起跑線的逼逼聲都因為太魯閣而顯得不一樣了。
前面5k算是個暖身，折返進入牌樓後的小爬坡才是真正進入太魯閣，這時往右邊看，5K健跑組的人滿滿的站在橋上正準備出發，距離好遠好遠，人好小好小，但是那一長排密密麻麻穿著白色背心的人，多的、小的讓人感動這個地方是這麼廣闊。即使是上坡，一點都不覺得累了。
進入太魯閣後的16K是8K後折返，所以真正折返點在13K的地方，我忽略了這一點，到10K左右一直想著折返點呢？折返點呢？我不是跑一半了嗎？和Cathy一討論，兩人恍然大悟，想折返還有一陣子哩。路上的補給很充足，水站挺多的，每到水站都強迫自己至少喝一些再上路，有些站還有運動飲料的補給，後半程感覺喝運動飲料的效果比喝水好多了。這次是我第一次看到香蕉補給，真開心，這是半馬以上才會出現的補給耶！海綿站也非常充裕，不過我擔心防曬被洗掉，沒有上演用海綿潑水甩頭的戲碼，而且可惜的是吃香蕉和經過海綿站時，帶相機的朋友剛好都不在身邊，不知道以後還有沒有機會照相……。
折返前一路跑著一路看風景，這路線有非常多陰影，曬到太陽的時間不多，而且山中的風很涼爽，是跑過的路跑最舒服的一次。折返後，左膝開始有點不舒服，靠著跑跑停停拉拉筋繼續著，但後來我還是停下來了，下坡路段雖然速度比較快，但我還得撐完後面幾公里的路才能到終點呀，先不要勉強……。看到剩4公里時，心裡有個衝勁：海大操場十圈嘛，平常一般的練習量。但我的腳已經不這麼覺得了，根本無法真正跑起來，平時半小時不到的路程，我在這裡鬼打牆般的花了50分鐘左右；最後的1K牌子出現時，想完整跑完也心有餘而力不足了。
最後的一段路上有個隧道，許多人在裡面快走著，全場安靜的只有運動鞋踩在路上的沙沙聲，可以看出很多人的腳已經非常不適了，隧道口有幾位加油的工作人員大聲喊著：剩100公尺剩100公尺！(騙人，至少有150……)於是許多人開始邁開腳步，在終點前最後衝刺！
到終點前最開心的莫過於朋友站在那等你了，遠遠的我就開始找尋Cathy的身影，他應該正拿著相機要捕捉我到達那一刻吧，看到終點前的Cathy、KLG和Kac用力和我揮手，噢……，我跑完了我的初半馬！
21K真不是蓋的，腳完全失去知覺，只有左膝的抽痛，這已經不是平常說我走路在飄那樣的情況了；稍微收操、拉筋後，大家也陸續集合準備一起吃便當，並等待全馬猛將Black凱旋歸來。
金牌Get！回到國軍英雄館大約兩點半了，我們決定兵分二路，有人留下睡覺、有人去填飽肚子。我太餓太餓了，送Black到車站後，Cathy、Lu、Kac和我決定去吃原訂為中餐的鵝肉大王(趕進度呀)，並用我朝思暮想的大土豆薏仁做為下午茶的甜點。鵝肉很甜、薏仁依然和以前一樣美味，只是吃飽喝足後，花蓮下起了午後雷陣雨。穿上雨衣在迷路中找尋全聯，晚上自辦的選手慶功之夜需要一些酒精來慶祝，帶著一箱啤酒回英雄館和所有人會合後，今天分開行動的Ivy、Fantasy也回來了，一起準備吃晚餐去。
下雨的自強夜市，人還是非常多，今晚的晚餐是法式棺材版和妙不可言果汁，為什麼什麼都這麼好吃呢！不過這時下午跑去吃下午茶的四個人開始覺得有點飽了，等等宵夜怎麼辦……。因為下雨一大群人移動不便，我們決定待會分開採買。啤酒冰了，OK、烤肉買了，OK、有氧老師強力推薦的炸雞腿待會就去買，OK、蒸餃和小籠包回程買，OK。待會英雄館四樓小客廳見！
選手慶功之夜成功！再次吃飽喝足後，累到不行，洗完澡、貼上撒隆巴斯後，手機關機、窗簾拉上，讓我睡個飽吧！
Jogging (由右而左為第一到八棒)
8個棒次，2個候補，共10人。我喜歡這張，好有氣勢！
